kanker

Kanker disebabkan oleh banyak
faktor, termasuk gaya hidup tidak sehat dan
terbiasa makan makanan jahat. Setidaknya
ada 10 makanan yang sering jadi biang
keladi kanker.

Bahaya Merokok Bagi Tubuh Kita

10 Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Tubuh - Banyak sekali perokok yang belum mengetahui bahaya dari merokok itu. Nah kali ini saya berbagai mengenai Bahaya merokok bagi tubuh kita.

1. Kanker
Merokok bisa menyebabkan kanker paru bagi pria dan wanita.
Risiko kematian karena kanker paru 23 kali lebih tinggi pada
pria perokok dan 13 kali lebih tinggi pada wanita perokok
dibandingkan dengan mereka yang bukan perokok. Hasil penelitian menunjukkan bahwa bukan perokok yang tinggal bersama orang yang merokok memiliki risiko 24% lebih tinggi untuk mengidap kanker paru. Selain itu, orang yang merokok juga bisa menyebabkan Anda mengidap kanker kantung kencing, rongga mulut, pita suaara, serviks, ginjal, pankreas, dan perut.

2. Jantung
Seseorang yang merokok bisa mengidap penyakit jantung
koroner. Penyakit itu merupakan salah satu penyebab kematian
tertinggi di Indonesia. Ketahuilah bahwa perokok memiliki peluang
2-4 kali lebih tinggi untuk nbbgfgmengidap penyakit jantung dibandingkan dengan orang yang bukan perokok. Semakin banyak rokok yang Anda isap, semakin besar pula
kesempatan mengembangkan penyakit jantung atau menderita serangan jantung atau stroke .

3. Diabetes
Merokok juga bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes.
Menurut Cleveland Clinic, merokok bisa menyebabkan komplikasi dari diabetes, seperti penyakit mata, penyakit jantung, stroke, penyakit pembuluh darah, penyakit ginjal, dan masalah pada kaki.

4. Menimbulkan kebutaan
Seseorang yang merokok bisa meningkatkan risiko degenerasi
makula yaitu penyebab kebutaan yang dialami orangtua. Hasil riset
yang dipublikasikan dalam ‘Archives of Ophthalmology’ pada
tahun 2007 menunjukkan bahwa orang perokok 4 kali lebih mungkin mengalami degenerasi makula yang merusak makula, pusat retina, dan menghancurkan penglihatan sentral tajam.

5. Penyakit mulut
Penyakit mulut juga bisa diderita oleh perokok. Penyakit mulut tersebut, diantaranya kanker mulut, kanker leher, penyakit
gigi, dan penyakit pada gigi dan napas.

6. Gangguan janin
Bagi para wanita yang merokok, ketahuilah bahwa merokok bisa
berakibat buruk pada kesehatan reproduksi dan janin dalam kandungan dan kehamilan. Selain itu, merokok juga bisa membuat Anda mengalami kemadulan, keguguran, kematian
janin, bayi lahir dengan berat badan rendah, dan sindrom
kematian mendadak bayi.

7. Gangguan pernapasan
Merokok bisa meningkatkan risiko kematian karena penyakit paru
kronis hingga 10 kali lipat. Sekitar 90% kematian karena penyakit paru kronis yang disebabkan oleh rokok.

8. Kerontokan rambut
Perokok berat berisiko tinggi mengalami kerontokan rambut dan berujung pada kebotakan prematur. Kasus ini kebanyakan
dialami oleh pria yang terbiasa merokok dalam waktu lama.

9. Merusak indra pengecap
Jika Anda termasuk dalam perokok berat, maka ada kemungkinan akan kehilangan rasa dalam mengecap makanan. Biasanya, para perokok cenderung suka makanan pedas tanpa mengeluh tentang rasanya. Hal tersebut disebabkan karena indra mereka sudah mati.

10. Dehidrasi
Merokok juga mempengaruhi keseimbangan cairan dalam tubuh.
Jadi, perokok berat akan lebih sering merasa haus daripada
orang yang tidak merokok. Dampak jangka panjang dehidrasi
sendiri yaitu bibir kering, kulit kering, dan gangguan saluran
kencing.

Nah itulah 10 bahaya merokok bagi tubuh anda semoga anda mulai memikirkan dampak merokok jangka panjang.

9 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

9 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami -Gigi adalah
bagian keras yang terdapat pada mulut yang sejatinya digunakan
untuk memotong, atau mengunyah makanan yang masuk ke dalamnya. Namun sekarang gigi bukan hanya sebagai alat
pembantu pencernaan makanan melainkan juga beralih sebagai
penunjang penampilan. Saat ini banyak sekali masalah gigi yang
kerap kali melanda seseorang. Mulai dari gigi yang tidak rata
sehingga harus dipasang behel untuk meratakannya, gigi
berlubang hingga masalah gigi kuning yang mungkin terjadi
akibat kebiasaan malas menggosok gigi atau mengonsumsi kompi. Dan pembahasa kali ini disitus kesayangan kita adalah
mengenai cara mendapatkan gigi putih bersinar.Gigi yang putih
tentunya menjadi tanda gigi yang sehat oleh sebab itu saat ini
banyak orang yang berusaha semaksimal mungkin untuk
mendapatkan gigi yang putih.

Banyak cara yang mereka lakukan mulai dari pergi ke dokter gigi
untuk melakukan pemutihan gigi. Atau dengan menggunakan
pasta gigi yang mengibing-ibingi akan membuat gigi kembali
putih. Namun semuanya adalah kembali kepada anda ingin
menggunakan cara yang bagaimana? Akan tetapi tentunya selagi masih ada cara alami mengapa tidak kita coba,bukan begitu?


Nah kali ini saya akan sedikit berbagi mengenai 9 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

1. Berhenti Merokok
Seperti yang kita tau, merokok adalah kebiasaan yang sangat
buruk yang merugikan kesehatan kita. salah satu penyebab gigi
kuning adalah rokok, jadi jika ingin memiliki warna gigi yang putih,maka kita harus berhenti merokok.

2. Hindari Alkohol
Alkohol adalah zat yang sangat berbahaya juga. zat ini bisa
membuat bau mulut dan masalah kesehatan lainnya salah satunya
kesehatan gigi. Alkohol memiliki sifat merusak gigi jika dikonsumsi
secara terus menerus.

3. Keju
Satulagi makanan yang bermanfaat untuk gigi yaitu keju. Makan keju setelah makan besar sangat baik untuk gigi. Keju dan produk lain seperti yoghurt dan susu mengandung kalsium yang dapat memutihkan dan memperkuat gigi.

4. Berkumur Setelah makan
Berkumur setelah makan atau jika perlu gosok gigi setelah makan
dapat membantu kita dari gigi kuning karena ada beberapa zat
yang terkandung dalam makanan yang bisa saja tersisa di gigi kita
dan menyebabkan gigi kuning. Tapi jika kita rajin berkumur
setelah makan, maka sisa2 makanan yang berbahaya untuk gigi bisa kita minimalisir.

5. Rajin Menggosok Gigi
Menggosk gigi adalah satu cara untuk menjaga kebersihan gigi
dari sisa-sisa makanan yang kita makan. Gosok gigi sebelum tidur
sangat berperan penting dalam membuat gigi kita bersih dan
putih, karena kita akan membersihkan zat-zat perusak gigi yang nempel digigi saat kita makan.

6. Apel
Buah Apel bisa bekerja seperti sikat gigi alami dan dapat digunakan sebagai pemutih gigi. Saat kita mengunyah Apel maka Gigi akan bergesekan dengannya dan bisa untuk mengangkat noda tanpa merusak gigi. Makanlah buah-buahan dan sayuran setelah makan besar.

7. Stroberi
Kandungan asam malat dalam stroberi berkhasiat untuk
mengubah warna gigi menjadi lebih putih. seorang dokter gigi di
New York menjelaskan bahwa stroberi merupakan cara murah
untuk mencerahkan senyum Anda. Namun, jangan gunakan
terlalu sering, kandungan asam dapat merusak enamel gigi.
Caranya, tumbuk satu stroberi matang dan gosokkan pada gigi.
Diamkan selama lima sampai 10 menit. Kemudian sikatlah gigi
dengan pasta gigi.

8. Mengunyah Permen karet
Mengunyah permen karet juga bisa menjadi kebiasaan yang dapat membuat gigi kita menjadi putih. tentu tidaklah sembarangan permen karet tetapi hanya beberapa jenis permen karet yang didalamnya mengandung Xylitol

9. Baking Soda
Satu lagi bahan alami yang terkenal untuk memutihkan gigi, yaitu baking soda. Baking soda memiliki sifat yang bisa menghilangkan noda pada permukaan gigi.

Nah itulah 9 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Semoga apa yang saya tulis di atas bermanfaat untuk anda.

Selamat Datang Di WebSehat-id.blogspot.com

Selamat datang di WebSehat-id.blogspot.com di blog ini nantinya akan di isi seputar informasi kesehatan dan tips tips hidup sehat.

.